La speciazione del coronavirus: la cuor-azione
Imparare a prendersi cura di sé stessi – sopratutto in momenti storici difficili, come quelli attuali – significa ricordare che …
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Meditazione del vaso d’oro
Una meditazione eccellente per raggiungere il rilassamento totale della mente, per aprire i chakra e sperimentare una profonda sensazione di …
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Meditazione per migliorare l’immagine che hai di te
Questo esercizio meditativo ti aiuta, in maniera semplice ed efficace, a migliorare l’immagine che hai di te. Un’esperienza profonda ed …
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Meditazione guidata: il frutto della felicità
La meditazione “Il frutto della felicità” è un percorso guidato che ti consente di raggiungere un profondo stato di rilassamento. …
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Meditazione del respiro per riprendere forza ed energia
Il respiro è un potente strumento per ricentrarsi e aumentare il proprio livello energetico. Quando respiri in modo consapevole, …
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